Magazyn PESO PERFECTO ujrzał światło dzienne w roku 1984 w Hiszpanii. W roku 2003 zapoczątkował drugi etap swojego istnienia i od tej pory cieszy się niebywałym uznaniem ze strony czytelników, coraz bardziej zainteresowanych dbaniem o swoje zdrowie, prawidłowe odżywianie, a także utrzymanie odpowiedniej wagi.

Najlepszym dowodem na to, jak ważna jest tematyka, którą się zajmujemy, jest ponad 80 prawdziwych historii, zamieszczonych na naszych łamach w dziale Metamorfozy. Prezentujemy tu kobiety i mężczyzn, którzy opowiadają o swych doświadczeniach i opisują zmiany, które zaznali dzięki Naturhouse i odchudzaniu opartym na metodzie reedukacji żywieniowej. Patrząc na ich zdjęcia przed kuracją oraz po niej, możemy się przekonać, że kiedy jest się w dobrych rękach, problem nadwagi zawsze znajduje rozwiązanie. I co więcej - jest to rozwiązanie naprawdę trwałe.

W naszym magazynie spotkacie także wiele znanych osób, które ujawniają swoje sekrety na utrzymanie wspaniałej formy.

Od początku 2014 roku nasze pismo wydawane jest przez nowe wydawnictwo, w związku z czym wprowadziliśmy kilka zmian: uatrakcyjniliśmy szatę graficzną, unowocześniliśmy formułę niektórych działów. Z każdym numerem staramy się być lepsi dla Państwa!

Wszystko jest w zasięgu naszych możliwości!

Zima zadomowiła się na dobre. Kiedy za oknem śnieg i mróz, wolimy zaszyć się w domowym zaciszu pod ciepłym kocem i z kubkiem rozgrzewającej herbaty pozwalamy sobie na błogie nicnierobienie. Pamiętajmy jednak, że nawet odpoczynek trzeba dobrze zaplanować, by nasz organizm należycie się zregenerował. W tym numerze podpowiadamy, jak to zrobić.

Ale to nie jedyne wyzwanie, z jakim musimy się zmierzyć tej zimy. Przypominamy również o tym, dlaczego tak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Pomimo że nauka dostarcza mocnych argumentów przemawiających za jego spożywaniem, wciąż w praktyce nie wygląda to najlepiej. A przecież śniadanie, zwłaszcza zimą, odgrywa niebagatelną rolę. Bez odpowiedniej dawki porannego paliwa nasz mózg szybko odmówi nam współpracy. Będziemy zmęczeni, mniej efektywni i pozbawieni energii do działania. Postarajmy się zatem tak planować swój dzień, by zawsze znalazło się w nim miejsce na śniadanie. A wtedy nasz organizm odpowiednio to doceni.

Doskonałym przykładem jest nasza gwiazda Beata Tadla, która zdradza nam receptę na młody, piękny wygląd. Dziennikarka – pomimo ogromu obowiązków zawodowych – zawsze znajduje czas na zdrowe odżywianie i aktywność. Wystarczy tylko na nią spojrzeć, by przekonać się, że w tym właśnie musi tkwić sekret jej szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia.

Doskonale wiedzą o tym również bohaterowie metamorfoz, którzy pomimo rozmaitych trudności całkowicie zmienili swoje życie. Udowodnili, że jeśli tylko czegoś się wystarczająco mocno pragnie, to nic nie może przeszkodzić w osiągnięciu celu. I w tym optymistycznym nastroju oczekujmy wiosny, by razem z nią obudzić się z nową energią do życia!

Zachęcamy do lektury!


Magazyn Peso Perfecto jest dostępny we wszystkich Centrach Dietetycznych Naturhouse.

ARCHIWUM

Numer 1 (33) 2017
Numer 3 (32) 2016
Numer 2 (31) 2016
Numer 1 (30) 2016
Numer 4 (29) 2015
Numer 3 (28) 2015
Numer 2 (27) 2015
Numer 1 (26) 2015
Numer 4 (25) 2014
Numer 3 (24) 2014
Numer 2 (23) 2014
Numer 1 (22) 2014
Numer 4 (19) 2013
Numer 3 (19) 2013
Numer 2 (18) 2013
Numer 1 (18) 2013
Numer 4 (17) 2012
Numer 3 (16) 2012
Numer 2 (15) 2012
Numer 1 (14) 2012
Numer 4 (13) 2011
Numer 3 (12) 2011
Numer 2 (11) 2011
Numer 1(10) 2011
Numer 4(9) 2010
Numer 3(8) 2010
Numer 2(7) 2010
Numer 1(6) 2010
Numer 4(5) 2009
Numer 3(4) 2009
Numer 2(3) 2009
Numer 1(2) 2009
Numer 1(1) 2008