Umów się na konsultację

ul. Królewiecka 7
11-700 Mrągowo
tel. 570 057 222
e-mail: mragowo@naturhouse-polska.com  

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 11:00 - 19:00
Wtorek, Środa, Czwartek: 10:00 - 18:00
Piątek: 8:00 - 16:00

Nasi dietetycy:
mgr Angelika Wiśniewska
mgr inż. Małgorzata Miszkiewicz
mgr inż. Angelika Piskorz (Andrzejczyk)

Informacje

Centrum Dietetyczne Naturhouse w Mrągowie oferuje:

  • bezpłatne badanie składu ciała - pomiar zawartości tkanki tłuszczowej i płynów metabolicznych w organizmie
  • bezpłatne indywidualne konsultacje dietetyczne
  • kuracje odchudzające bez efektu jojo
  • kuracje antycellulitowe
  • kuracje oczyszczające organizm, wątrobę
  • kuracje obniżające poziom cholesterolu
  • kuracje redukujące obwody dolnych partii ciała
  • kuracje na zwiększenie masy ciała/masy mięśniowej
  • kuracje poprawiające pracę przewodu pokarmowego
  • kuracje wzmacniające organizm, włosy, skórę, paznokcie
  • kuracje hamujące apetyt na słodycze
  • bezpłatne prelekcje dla szkół i firm
uwaga-nadwaga_12.jpg
  • AKTUALNOŚCI

  • O NAS

  • CIEKAWOSTKI

47248420_548582058947809_5847759408439754752_n.jpg

Cykl prelekcji w Szkole Podstawowej nr 4 w Mrągowie

2018-11-30

W listopadzie nasza dietetyczka była częstym gościem w Zespole Szkół nr 4 w Mrągowie. Miała okazje aż pięć razy przeprowadzić prelekcje dla najstarszych klas. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest zdrowe odżywianie się w ich wieku.

rak.jpg

PAŹDZIERNIK MIESIĄCEM WALKI Z RAKIEM PIERSI

2018-10-01

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u Polek. Zagraża szczególnie kobietom powyżej 50. roku życia. Rozwojowi choroby sprzyjają również m.in. obciążenia genetyczne, czynniki hormonalne (np. wczesna miesiączka), niezdrowy tryb życia i otyłość.

medium_konkursnh_2.jpg

kONKURS FACEBOOK

2018-09-21

Zbliża się jesień, chłodne wieczory, a razem z nimi większa ochota na podjadanie = gromadzenie zbędnych kilogramów! Ale dietetyczki z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Mrągowa mówią temu STOP!

41810115_1832758546820611_8973541713461116928_n.jpg

Weekendowe dożynki

2018-09-17

Miałyśmy zaszczyt gościć w weekend na dożynkach. Dożynki Mrągowskie odbyły się 15 września na Górze Czterech Wiatrów, natomiast 16 września w Warpunach, gminie Sorkiwty.

logo_6.jpg

UWAGA!

2018-08-10

Przedstawiamy Państwu, w jakie dni będzie otwarte Nasze Centrum Dietetyczne w miesiącu sierpniu.

zdjecie-do-nh.jpg

ANGELIKA PISKORZ (ANDRZEJCZYK) - DIETETYK

2017-12-05

Uświadamianie o zdrowym stylu życia - bez restrykcyjnych diet, głodówek, skomplikowanej diety - to jest priorytet w dzisiejszych czasach. Pragnę pomagać klientom we wdrożeniu zdrowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej.

imag0664.jpg

MAŁGORZATA MISZKIEWICZ - DIETETYK

2016-08-01

W zdrowym ciele - zdrowy duch! Takie jest moje motto i przekazuję je swoim klientom. Dbając o prawidłową masę ciała nie tylko poprawiamy stan zdrowia naszego organizmu, ale także samopoczucie. Przekłada się to na nasze relacje interpersonalne oraz samoocenę.

13092029_1747553548822254_4378662004845051221_n.jpg

ANGELIKA WIŚNIEWSKA - DIETETYK

2016-08-01

Moim celem jest promowanie zachowań prozdrowotnych, przede wszystkim zbilansowany sposób odżywiania jak również regularna aktywność fizyczna, radzenie sobie ze stresem oraz systematyczna kontrola własnego stanu zdrowia.

46520266_1937857429627766_3772344929414545408_n.png

Przypraw kurkumą na zdrowie

2018-12-07

Kurkuma należy do warzyw imbirowatych. Składa się z kilkuset związków aktywnych, takich jak: olejki eteryczne, składniki mineralne czy kurkumina. Ostatnia z wymienionych nadaje potrawom żóltopomarańczowy kolor.

dreamstime_m_40272034_3.jpg

Dzień buraka

2018-11-23

24 listopada w kalendarzu pojawi się nietypowe święto. Właśnie swoje święto obchodzić będzie burak! To źródło witamin z grupy B, witaminy C, potasu, żelaza, magnezu, fosforu, miedzi, boru, cynku, mangan, fluor, litu, molibdenu, rubidu i cezu. Przez bogatą zawartość składników mineralnych buraki zapobiegają wielu chorobom.

medium_medium_dietetyczka_15_1_2.jpg

14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy

2018-11-14

Światowy Dzień Cukrzycy jest obchodzony już od 27 lat właśnie 14 listopada. Celem tego święta jest zwiększanie świadomości ludzi na temat tego schorzenia. Bowiem nieleczona, lekceważona cukrzyca może doprowadzić do poważnych powikłań.

big_witamina-c_5.jpg

Witamina C nie tylko na odporność

2018-10-26

Każdy wie, że spożywanie suplementów, czy produktów bogatych w witaminę C zwiększa naszą odporność i jest niezbędna w okresie grypy i przeziębienia. Jednak nie każdy wie, że witamina ta ma wiele innych dobroczynnych właściwości.

dreamstime_s_14925077_1.jpg

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

2018-10-18

18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Jest ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i Międzynarodowe Towarzystwo Menopauzy (IMS) w celu uświadomienia jakie są problemy związane z menopauzą i andropauzą, oraz jak można walczyć z objawami.

sdr.gif

12 października – Światowy Dzień Reumatyzmu

2018-10-12

12 października obchodzony jest Światowy Dzień Reumatyzmu. Początkowe stadium tej przewlekłej choroby obejmuje mniejsze stawy dłoni, palców, nadgarstków i stóp. W późniejszych etapach stan zapalny może dotyczyć również nerek, płuc lub wątroby.

shutterstock_151124768.jpg

Ni z gruszki, ni z pietruszki

2018-10-05

Wiele osób zna to powiedzenie, ale dlaczego akurat występuje gruszka razem z pietruszką? Czy aż tak różnią się właściwościami? Zaraz wszystko stanie się jasne!