« Przejdź do strony głównej


Napój pietruszkowy


Składniki:

  • 1 cytryna
  • 2 jabłka
  • pęczek pietruszki

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umyć. Cytrynę i jabłka obrać. Przepuścić przez sokowirówkę lub zblendować. W razie potrzeby dodać wodę.


 

Koktajl z siemieniem


Składniki:

  • szklanka mleka lub kefiru
  • 1/2 pomarańczy
  • kiwi
  • brzoskwinia
  • krążek świeżego ananasa
  • saszetka Levanat Transit (dostępny w Naturhouse)

Przygotowanie:

Do pokrojonych owoców dodać Levanat Transit i zalać mlekiem lub kefirem. Moża dorzucić truskawki lub maliny. Miksować aż do uzyskania gładkiej masy.


 

Koktajl ze szpinakiem


Składniki:

  • garść świeżego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • 1 gruszka
  • 2 łyżki stołowe syropu ALOE VERA
  • 100 ml wody mineralnej


Przygotowanie:

Wszystkie składniki zblendować i uzupełnić wodą mineralną.


 


Koktajl z burakiem


Składniki:

  • sok z 2 jabłek
  • sok z buraka
  • sok z grejpfruta
  • saszetka Levanat Transit (dostępny w Naturhouse)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować.


 


Odtruwający sok z selera


Składniki:

  • 2 duże łodygi selera naciowego
  • 1 szklanka soku pomidorowego
  • 2 łyżki stołowe syropu ALOE VERA
  • woda mineralna niegazowana

Przygotowanie:

Umyte łodygi wraz z liśćmi przepuścić przez sokowirówkę bądź zblendować i rozcieńczyć wodą. Dodać syrop Aloe Vera. Połączyć z sokiem pomidorowym.


Zdaniem dietetyka - mgr Dominika Sikora

Koktajle owocowo-warzywne to doskonały sposób na dostarczenie niezbędnych witamin i mikroelementów. Urozmaicają dietę, pomagają zrzucić zbędne kilogramy i doskonale oczyszczają organizm. Wprowadź je na stałe do swojego codziennego jadłospisu, a z pewnością zaobserwujesz pozytywne zmiany.

Levanat Transit zawiera błonnik z nasion babki jajowatej i śliwkę suszoną. Dzięki temu reguluje trawienie, wypełniając żołądek hamuje apetyt, obniża zawartość cholersterolu i trójglicerydów we krwi, a także oczyszcza jelita.

Aloe Vera to skoncentrowany ekstrakt z aloesu w postaci syropu. Działa oczyszczajaco i ochronnie na przewód pokarmowy. Nawilża skórę oraz jest pomocny w leczeniu różnych schorzeń dermatologicznych typu AZS, łuszczyca czy trądzik - łagodzi stany zapalne. Wspomaga odporność, a także pomaga utrzymać prawidłowy poiom cukru i cholesterolu we krwi.

Saszetki Levanat Transit oraz syrop Aloe Vera są dostępne we wszystkich Centrach Dietetycznych Naturhouse.