bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Szczupła w 3 tygodnie!

Nadchodzi czas Świąt, Sylwestra i Karnawału. Nie jesteś do końca zadowolona ze swojej sylwetki? Chciałabyś jeszcze zmieścić się w sukienkę o rozmiar mniejszą? To możliwe! Sprawdź co zrobić.

Zacznijmy od tego, że głodówki i modne diety cud nie są dobrym rozwiązaniem, ponieważ mogą spowodować niedożywienie organizmu i nielubiany przez wszystkich efekt jo-jo. Po odpowiednią kurację warto więc udać się do dietetyka. Jeśli chcemy schudnąć w krótkim czasie, warto zastosować dietę oczyszczającą, która w pierwszej kolejności pomoże pozbyć się nadmiaru zatrzymanych płynów i zbędnej tkanki tłuszczowej. Suplementy diety przyspieszą ten proces, podkręcą metabolizm i pomogą osiągnąć zamierzony cel. Wystarczą 3 tygodnie kuracji, aby wysmuklić sylwetkę, oczyścić organizm i poczuć się lepiej w swoim ciele. Wypróbuj i przekonaj się sama!

Co możesz osiągnąć w ciągu 3 tygodni kompleksowej kuracji?
Tłumaczy Dominika Sikora, dietetyk Naturhouse.

I tydzień

- Już po pierwszym tygodniu większość naszych klientów obserwuje pozytywne zmiany w samopoczuciu – mówi Dominika Sikora. Najczęściej jest to efektem wprowadzenia przez dietetyka dużych zmian w sposobie odżywiania, regularnych i zbilansowanych posiłków oraz  odpowiedniej ilości wypijanej wody – dodaje.

  • Spadek masy ciała o 1-3 kg;
  • Zmniejszenie opuchlizny wywołanej zatrzymaniem wody metabolicznej w organizmie;
  • Lepsze samopoczucie;
  • Zmniejszenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

II tydzień

Na tym etapie utrata kilogramów  powinna kształtować się na poziomie 0,5-1 kg tygodniowo. Jest to zalecane przez Światową Organizację Zdrowia tempo chudnięcia, które jest bezpieczne dla zdrowia. - Takie spadki masy ciała  gwarantują ubytek nagromadzonej tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej oraz trwałe rezultaty – przekonuje dietetyk Naturhouse.

  • Spadek masy ciała o kolejne 0,5-1 kg;
  • Ubytek tkanki tłuszczowej lub/i wody metabolicznej w organizmie;
  • Wzrost energii i zdecydowana poprawa samopoczucia;
  • Spadek centymetrów w obwodach ciała (talia, biodra, uda).

III tydzień

Po 3 tygodniach kuracji zauważalne stają się spadki centymetrów w obwodach ciała. W zależności od problemu i zastosowanej suplementacji spadki centymetrów można zaobserwować w miejscach najbardziej problematycznych – najczęściej brzuch, uda, pośladki. Zauważamy to nie tylko dokonując pomiarów u specjalisty, ale także po ubraniach – stają się luźniejsze.

  • Spadek masy ciała o kolejne 0,5-1 kg;
  • Szczuplejsze talia, biodra i uda.
  • Już czas przymierzyć ubrania w mniejszym rozmiarze?
  • Czujesz się lekko i możesz przetańczyć całą noc.

Co obejmuje pakiet "Szczupła w 3 tygodnie"?

  • opiekę dietetyka;
  • szczegółowy plan diety na 3 tygodnie;
  • suplementy diety, które pomogą osiągnąć cel;
  • książkę z 40 dietetycznymi przepisami;
  • wskazówki i porady merytoryczne dotyczące zdrowego sposobu odżywiania;
  • bezpłatne wizyty kontrolne.

Kompleksowa 3-tygodniowa kuracja w cenie tylko 290,90 zł!

Już dzisiaj umów się na konsultację z dietetykiem i rozpocznij kurację „Szczupła w 3 tygodnie”. Olśnij wszystkich zgrabną sylwetką i ciesz się doskonałym samopoczuciem.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.