bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Sałatka z mandarynkami

13 listopada 2018

Składniki

  • 1-2 garście sera feta light
  • 2 mandarynki
  • sałata roszponka
  • kilka sztuk czarnych oliwek
  • pomidory koktajlowe
  • ½ czerwonej cebuli
  • 2 łyżki Fibroki granulki
  • 1 łyżka pestek dyni
  • krem balsamiczny

Przygotowanie

Do sałaty dodać pokrojony ser feta, pomidory, obrane cząstki mandarynki, pokrojoną w piórka czerwoną cebulę oraz oliwki. Sałatkę posypać pestkami dyni (można je najpierw podprażyć na suchej patelni) i Fibroki granulki. Całość doprawić solą i pieprzem, udekorować kremem balsamicznym dla wzbogacenia smaku.

Autor artykułu

Naturhouse

Połączenie owoców i warzyw nadaje wyjątkowy charakter nawet najzwyklejszemu daniu. Sałatki warzywno-owocowe są skarbnicą witamin i przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed procesem starzenia. Surowe warzywa i owoce zawierają również enzymy, które ułatwiają proces odchudzania.

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.