bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jeden kilogram mniej - jedno spełnione marzenie więcej - Maciej Sobczyk schudł 41 kg

Bardziej mi się chce

41 kg na 41. urodziny - pan Maciej podarował sobie zdecydowanie najlepszy z możliwych prezentów – nową sylwetkę, zdrowszy styl życia i świetne samopoczucie.

 

Kiedy waży się prawie 150 kg, życie naprawdę staje się trudne. Proste czynności, takie jak zasznurowanie buta, sprawiają trudności i dodają stresów. Ale najtrudniejsza w tym wszystkim staje się myśl, jak tych zbędnych kilogramów się pozbyć. Bohater stanął w obliczu decyzji o odchudzaniu pod koniec zeszłego roku. – Zacząłem samotną walkę z nadwagą, no nie do końca samotną, bo liczyć kalorie pomagała mi żona – wspomina pan Maciej. Udało się zrzucić 13 kg. – W tym czasie dzięki przypadkowemu spotkaniu z przyjacielem dowiedziałem się o istnieniu Naturhouse i rewelacyjnym wyniku w odchudzaniu, jaki udało mu się osiągnąć dzięki ich kuracji. Postanowiłem też zdać się na wiedzę i doświadczenie specjalistów – opowiada pan Maciej.

Dzisiaj bohater przyznaje, że zakładał, że będzie trudno, bo wizja rezygnacji z frytek, wieprzowiny i innych ulubionych, ale dość tłustych smakołyków była dość przygnębiająca. Po pierwszym tygodniu ubytek wagi był na tyle duży, że bohater na nowo uwierzył we własne możliwości i wzmocnił motywację. Dodatkowo zamiana obfitych posiłków na mniejsze porcje, ale częściej nie okazała się wcale tak frustrująca. O chodzeniu na głodniaka nie było mowy. – Kiedyś żyłem po to, żeby jeść, dzisiaj jem po to, żeby żyć – mówi z dumą pan Maciej.

Dobra dieta uruchomiła w jego życiu lawinę pozytywnych zmian. Jedna z nich była związana ze sportem, bohater postawił bowiem na regularną aktywność. – Basen, jazda na rowerze, praca w ogródku, wykorzystałem każdą okazję, by się trochę poruszać. Porzuciłem kanapowy styl życia – dodaje. Efekty przemiany pana Macieja można podziwiać na zdjęciach z sesji, na których widać, że obok nowej sylwetki odzyskał świetny humor.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.