bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jeden kilogram mniej - jedno spełnione marzenie więcej - Klaudia Podczasi straciła 28 kg

WRESZCIE ZAJMUJĘ SIĘ SWOIMI PASJAMI

Z utratą każdego kilograma na twarzy naszej bohaterki pojawiał się coraz szerszy uśmiech. Nie miała problemów z dostosowaniem się do diety Naturhouse, bo składały się na nią dania i produkty, które zawsze lubiła. Największym wyzwaniem okazało się picie dużych ilości wody, ale i do tego szybko się przyzwyczaiła.

Nadwaga utrudniała Klaudii codzienne życie. Szybko się męczyła, nie lubiła się ruszać – piesze wędrówki do szkoły nie należały do przyjemności, a sprzątanie czy gimnastyka były przykrym obowiązkiem. Czytałam o różnych dietach, ale przy żadnej z nich nie wytrwałam – przyznaje osiemnastolatka.

Do punktu Naturhouse Klaudię zaprowadziła mama. Uwagę pani Grażyny przykuła reklama na billboardzie i to, że dietetyczka obiecała przygotować dla jej córki indywidualny plan żywieniowy, zachęcała do jedzenia warzyw i ryb, które dziewczyna uwielbia. Dietę Klaudia mogła swobodnie stosować i w szkole i w czasie wolnym. Koleżanki z klasy politechnicznej zawsze ciekawiło, co przyniosła na drugie śniadanie. Zachwycały się jej owocowymi sałatkami z naturalnym jogurtem, a przed imprezami dopytywały,
co przygotować, żeby też mogła zjeść coś smacznego. W domowej lodówce nastolatka ma teraz własną półkę, na której przechowuje swoje posiłki. Wyglądają tak apetycznie, że czasem domownicy je podjadają. Niektórzy za sprawą Klaudii przechodzili na tę samą dietę. Wszyscy czekali na kolejne konsultacje i dopingowali dziewczynę. Również znajomi chwalili jej nowy wygląd i życzyli dalszych sukcesów – mówi pani Grażyna.

Klaudia wreszcie może zająć się swoimi pasjami. Fascynuje ją Japonia – kultura oraz historia tego kraju, krajobraz, architektura i styl życia mieszkańców. Dzięki temu, że Klaudia straciła parę kilo i bez skrępowania zakłada strój do ćwiczeń, mogła zapisać się na treningi tradycyjnej sztuki walki aikido. Mając niższą wagę mniej się męczę i mogę bez większego wysiłku ćwiczyć po 2 godziny 2 razy w tygodniu. Dzięki temu chociaż troszkę zbliżam się do Japonii – przyznaje z uśmiechem. Na pytanie, jak czuje się w nowej skórze, Klaudia odpowiada, że świetnie, rewelacyjnie, wspaniale. Właśnie takie słowa najlepiej oddają jej stan ducha.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.