ul. Mickiewicza 9/1C
19-300 Ełk
tel. 533 301 503
e-mail: elk.mickiewicza@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 - 17:00
Wtorek: 10:00 - 18:00
Środa: 12:00 - 20:00
Czwartek: 11:00 - 19:00
Piątek: 7:00 - 15:00

Nasi dietetycy:
mgr Karolina Grajewska

dołącz do nas na facebooku

Informacje

SPEŁNIAMY MARZENIA O SZCZUPŁEJ SYLWETCE!


Profesjonalna konsultacja, indywidualna dieta, suplementacja,
a ponadto motywacja!

 

 W ramach BEZPŁATNEJ KONSULTACJI zapewniamy:

  • pomiary antropometryczne (masa ciała i wzrost)
  • analizę składu ciała (określenie zawartości tkanki tłuszczowej i wody
    w organizmie)
  • poradę specjalisty ds. żywienia.

Oferujemy kuracje, dopasowane do potrzeb każdego:

  • oczyszczające wątrobę,
  • hamujące apetyt na słodycze,
  • wzmacniające naczynia krwionośne,
  • wzmacniające skórę, włosy i paznokcie,
  • oczyszczające organizm/detoksykujące,
  • poprawiające pracę przewodu pokarmowego,
  • wzmacniające organizm,
  • antycellulitowe,
  • wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej u osób ćwiczących,
  • wspomagające redukcję obwodów dolnych partii ciała kobiet,
  • kuracje na przytycie.


SKORZYSTAJ Z DOŚWIADCZENIA,
DZIĘKI KTÓREMU
POŻEGNANO JUŻ SETKI KILOGRAMÓW!

 

Zapraszamy kobiety, mężczyzn, młodzież i dzieci. Pomagamy wszystkim bez ograniczeń. Nie liczy się wiek, a chęci.

 

Zadzwoń by skorzystać z bezpłatnej konsultacji !
Tel.: (+48) 533 301 503

Zapraszamy!

 

big_licznik2_1_34.jpgbaner-boczny-na-podstrone-300x350_13.jpg

Jak wygląda wizyta w naszym Centrum Dietetycznym?

Celem pierwszej wizyty jest rozpoznanie problemu, z jakim będziemy walczyć podczas kuracji i określenie sposobu postępowania, który pozwoli tę walkę wygrać.

Pierwszym punktem spotkania jest wstępna rozmowa, podczas której dietetyk zapyta, z czym Pani/Pan przychodzi, jak długo problem występuje i czy były wcześniej podejmowane próby rozwiązania go. Ustalane są także cele krótko- i długoterminowe kuracji.

Później ma miejsce mierzenie wzrostu, ważenie na wadze lekarskiej oraz analiza składu ciała (zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie) przy pomocy specjalistycznej wagi Tanita. Wyniki tych pomiarów będą najbardziej zbliżone do rzeczywistości, jeśli wykonywane będą przynajmniej 4 godziny po ostatnim posiłku, z pustym pęcherzem i w samej bieliźnie, po zdjęciu metalowych ozdób. Badanie składu ciała nie jest przeprowadzane u kobiet w okresie ciąży, osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, małych dzieci poniżej 6-ego roku życia oraz osób starszych powyżej 90 lat.

 

Na wizycie przeprowadzany jest również szczegółowy wywiad zdrowotny. Dietetyk pyta o choroby występujące u pacjenta i w jego rodzinie, alergie, przyjmowane leki i suplementy diety, wyniki ostatnich badań lekarskich (warto zabrać je ze sobą) oraz ewentualne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

 

Niezbędne jest również poznanie zwyczajów żywieniowych, w związku z czym pojawiają się także pytania o picie kawy, herbaty, soków i napojów gazowanych, wody, stosowanie soli, spożycie słodyczy i słonych przekąsek. Zweryfikowaniu tych informacji służy wywiad dotyczący produktów i potraw spożywanych w dniu poprzedzającym wizytę oraz godzin posiłków w tym dniu.

 

Ostatnim etapem wizyty jest przedstawienie zasad, do których należy się stosować podczas kuracji, omówienie schematu diety dopasowanego do potrzeb i stylu życia pacjenta oraz suplementacji, która będzie stosowana w celu przyspieszenia i ułatwienia osiągnięcia założonych celów.

Na koniec pozostaje już tylko życzyć powodzenia i umówić się na wizytę kontrolną !

750x300a_1.jpg
  • NEWS

  • O NAS

  • PRODUKTY

  • PORADY i PRZEPISY

  • SUKCESY

hands-elk.jpg

PROMOCJA DLA DWOJGA

2017-10-02

Pozbądź się zbędnych kilogramów, zyskaj voucher o wartości 300 zł!

 

Oferta ważna tylko do 30 listopada!

medium_aktualnosc-box_4.jpg

NOWOŚĆ - BOXY NATURHOUSE !!!

2017-09-01

Dopasowane do problemu, kompletne i skuteczne. Właśnie takie są nasze BOXY! Idealnie dobrane do Twoich potrzeb, występują w różnych wariantach. Sprawdź w jakich!

naturehouse.jpg

NASZ ZESPÓŁ

2016-10-15

Jako eksperci w reedukacji żywieniowej, pomagamy Wam w walce z nadwagą. Dzięki naszemu doświadczeniu i wiedzy stwarzamy optymalne warunki dla każdego, kto pragnie osiągnąć oraz utrzymać prawidłową wagę ciała.

940x788_2.jpg

BOX DETOX

2017-09-11

Czujesz się zmęczona i ociężała? Chciałabyś oczyścić swój organizm? BOX DETOX jest właśnie dla Ciebie!

940x788_3.jpg

BOX MEN

2017-09-09

Przeszkadza Ci spory brzuszek, dokuczają wzdęcia, gazy lub zaparcia? Powinieneś zastosować BOX MEN!

940x788_5.jpg

BOX ACTIVE

2017-09-08

Jesteś aktywna i chciałabyś oprócz ćwiczeń zadbać o prawdiłowe nawyki żywieniowe? BOX ACTIVE jest właśnie dla Ciebie!

940x788_4.jpg

BOX JUNIOR

2017-09-05

Zadbaj o zdrową dietę swojej pociechy! Pomoże Ci w tym BOX JUNIOR!

tarta-z-musem-zurawinowym_1.jpg

SŁODKIE ŚWIĘTA CZ. 2

2017-12-13

Galaretka z owoców leśnych... tarta z musem żurawinowo-jabłkowym... kompot z suszonych owoców... Tych przepisów nie może zabraknąć na Waszych świątecznych stołach!

pasztet-kopia.jpg

ŚWIĄTECZNE MENU CZ. 2

2017-12-13

W Święta warto również poeksperymentować kulinarnie i przygotować doradę z pomarańczami, krem z pora z wędzonym łososiem lub pasztet z migdałami i żurawiną. Zaskoczcie swoich gości pysznymi i dietetycznymi potrawami!

ciasto-pomaranczowe_1.jpg

SŁODKIE ŚWIĘTA

2017-12-11

Zastanawiasz się czy w Święta będziesz mógł pozwolić sobie na małe co nieco? Wystarczy, że skorzytasz z naszych przepisów na zdrowszą wersję słodyczy!

medium_zupa-pomaranczowo-dyniowa_2_6.jpg

KREM Z DYNI

2017-09-28

Pyszna zupa krem z dyni, z dodatkiem ziemniaków i pomidora. Delikatnie doprawiona imbirem, kurkumą i czosnkiem. Lekka i łagodna, dobra również dla dzieci. Polecamy!

big_aktualnosc-gulasz_2.jpg

GULASZ WOŁOWY

2017-08-19

Domowy gulasz wołowy, paprykowy, sycący, dobrze doprawiony, a przy tym zdrowy i dietetyczny!

Jako eksperci w reedukacji żywieniowej, pomagamy mieszkańcom Ełku i powiatu ełckiego w walce z nadwagą i otyłością. Dzięki doświadczeniu i wiedzy, nasz dietetyk stworzy optymalne warunki dla każdego, kto pragnie osiągnąć oraz utrzymać prawidłową wagę ciała. Odchudzanie wymaga determinacji, ale powinno być zaplanowanym i przemyślanym działaniem. Jeśli poszukujesz dietetyka w Ełku, zachęcamy do umówienia się na wizytę w Centrum Naturhouse przy ul. Mickiewicza 9

dietetyk, dietetyka, dieta, diety, bądź fit Ełk, odchudzanie, odchudź, zbędne kilogramy, analiza składu ciała, zdrowie, dyplomowany dietetyk, darmowe konsultacje, nadwaga, otyłość, odżywianie, odzywianie, zdrowe suplementy, dieta Ełk, dietetyk Ełk, dietetyk Elk, centrum dietetyczne Ełk, zrzuc wage, zrzuć wagę, zrzuć wage, zrzucanie wagi, jak schudnąć olsztyn, jak schudnac Elk, jak schudnąć Ełk, zdrowe odchudzanie, uwaga nadwaga, uwaga nadwaga Ełk, dieta Kasia Bujakiewicz, dieta Bujakiewicz, dieta cud, dieta trzy tygodnie, zbić cholesterol, dna moczanowa, szczupły znaczy zdrowy, HBPA, uroda i zdrowie