bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jeden kilogram mniej - jedno spełnione marzenie więcej - Aneta Szymańska schudła 21 kg

Pozytywny doping działa

Trudno walczyć ze złymi nawykami żywieniowymi, które utrwalały się przez lata, jednak nie jest to niewykonalne. Silna wola, dyscyplina i opieka fachowca potrafią zdziałać wiele. Anecie, mimo że jest osobą niesłyszącą, świetnie udawało się porozumieć z fachowcami Naturhouse. Efekt to zgubione kilogramy i świetne samopoczucie.

 

Głodówki i diety z Internetu, odmawianie sobie słodyczy, kalorycznych napojów i innych potraw, które wpływają na wagę, nie przynosiły w przypadku Anety pożądanych rezultatów. Na szczęście porażki w odchudzaniu się nie zniechęciły jej. – O Naturhouse dowiedziałam się z reklamy w gazecie. Moje wcześniejsze diety i ćwiczenia kończyły się niepowodzeniem i pomyślałam sobie, że może fachowiec zmusi mnie do dyscypliny w odchudzaniu – wspomina. Chociaż bohaterka obawiała się trudności w komunikacji ze względu na to, że jest osobą niesłyszącą, udało się jej nawiązać porozumienie z prowadzącą ją panią Magdą. – Zrobiła na mnie wrażenie miłej i otwartej osoby. Nie przeszkadzało jej, że nie słyszę i mam problemy z mową ani to, że pisałyśmy na karteczkach. Była  cierpliwa i wyrozumiała, co dodatkowo dopingowało – dodaje. Bohaterka przed kuracją jadła zdecydowanie za mało warzyw i piła zbyt dużo coli. Trzeba było odwrócić te proporcje. Okazało się, że warzywa są całkiem smaczne, szczególnie pod postacią warzywnego leczo lub kremu z kalafiora i brokułów, oprócz tego do kulinarnego gustu przypadł Anecie kurczak w pikantnej wersji.

Nie obyło się bez małych kryzysów, zwłaszcza na imprezach i uroczystościach rodzinnych, kiedy na stole pojawiały się zakazane pokusy. Na szczęście Anecie udawało się skutecznie z nimi walczyć dzięki silnej motywacji. – Marzyła  mi się ładna  figura, taka, jaką miałam, gdy byłam nastolatką. Ze swoją nadwagą walczyłam prawie 8 lat, zdecydowałam, że koniec z rozczulaniem się nad sobą, trzeba działać. Chciałam nosić ubrania, które mi się podobają, bo dotychczas wizyty w sklepie z ubraniami wpędzały mnie w depresję – opowiada Aneta. Po kuracji jeszcze nie wymieniła całej garderoby, ale sukcesywnie kupuje ubrania w nowym rozmiarze. Zewsząd docierają do niej pochwały i komplementy. – Wszyscy mi kibicowali, mój chłopak Tomasz, moje przyjaciółki, a także rodzina. Cieszę się, że podobam się innym.

Autor artykułu

Naturhouse

Zmień swoje życie raz na zawsze!

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.