bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

Jaką wodę powinnam pić podczas diety?

W dietetyce najczęściej zaleca się stosowanie wody mineralnej niegazowanej. Gazowana może jest dla nas lepsza pod względem walorów smakowych, ale zawarty w niej dwutlenek węgla rozciąga żołądek. Do mózgu dociera informacja, że pragnienie zostało zaspokojone, a w rzeczywistości organizm mógłby przyjąć więcej wody. Gaz ma również niekorzystne działanie na jelita, gdzie odczuwalne jest specyficzne bulgotanie w brzuchu, a nawet wzdęcia. Napoje gazowane dość często w swoim składzie zawierają fosfor, który jest odpowiedzialny za wytrącanie się wapnia z organizmu, co może powodować kruchość kości.

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.