bmi ppm

Tak Nie

bmippm

Oblicz wskaźnik
masy ciała( BMI )podstawowej przemiany materii ( PPM )

Wiek
Waga
kg
Wzrost
cm
175 176 178 179 180 181 182 183 184 185 186

Test nawyków

  • Czy zjadasz 5 posiłków dziennie?
  • Czy uważasz, że Twoje posiłki są zdrowe i lekkostrawne?
  • Czy wypijasz przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie?

Wynik Twojego Testu

20.41

  • niedowaga
  • waga prawidłowa
  • nadwaga
  • otyłość

Formularz kontaktowy

Wybrane Centrum Naturhouse skontaktuje się z Tobą

  • Twoja wiadomość została wysłana pomyślnie.

nr01

Zimowa skarbnica zdrowia i witalności

Już dawno jesień nie była tak ciepła i słoneczna, jak w tym roku. Naładowani witaminą D i dobrą energią pewnym krokiem wkraczamy w kolejną porę roku. Niezwykle smaczną i aromatyczną. Z jednej strony, na straganach królują bogate w witaminy i składniki mineralne jabłka, gruszki, buraki, marchewka, czarna rzepa, kapusta i kiszonki. Wśród nich prym wiedzie jednak cebula i czosnek – nasi sprzymierzeńcy w walce o odporność. Z drugiej strony, możemy już zacząć cieszyć się smakami lata zamkniętymi w słoiczkach.

O miłości do poezji, teatru i magicznego Krakowa opowiada jedna z najciekawszych aktorek młodego pokolenia Anna Cieślak, która nie raz tej zimy zagości na teatralnych deskach, m.in. w roli Rity – żony Gombrowicza. Tego spektaklu nie można przegapić!

W tym wydaniu poruszamy ważny temat, który dotyka coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Insulinooporność stała się już plagą naszych czasów, dlatego podpowiadamy nie tylko, jak ją rozpoznać, ale przede wszystkim, w jaki sposób sobie z nią radzić. Ale to nie jedyne schorzenie, na które uskarża się coraz więcej osób. Ponad 30 procent ludzi zmaga się z kłopotami z żołądkiem. Jeśli dotyczy to również Was, sprawdźcie, jaka dieta jest przyjazna układowi pokarmowemu.

Zawsze w „Peso Perfecto” prezentujemy niezwykłe metamorfozy naszych klientów, którym udało się pokonać wszelkie słabości i dotrzeć zwycięsko do celu, a w nagrodę zyskali zdrowie i dobre samopoczucie. Może niektórych z nich znacie, mijacie w drodze do pracy, spotykacie w sklepie, mieszkają w sąsiedztwie. Przyjrzyjcie się, jak zmienili swoje życie i co im to dało. Kto wie, może następnym razem, to o Was napiszemy. A na razie korzystajmy z uroków zimy.

PESO PERFECTO

Magazyn PESO PERFECTO ujrzał światło dzienne w roku 1984 w Hiszpanii. W roku 2003 zapoczątkował drugi etap swojego istnienia i od tej pory cieszy się niebywałym uznaniem ze strony czytelników, coraz bardziej zainteresowanych dbaniem o swoje zdrowie, prawidłowe odżywianie, a także utrzymanie odpowiedniej wagi.

Najlepszym dowodem na to, jak ważna jest tematyka, którą się zajmujemy, jest ponad 80 prawdziwych historii, zamieszczonych na naszych łamach w dziale Metamorfozy. Prezentujemy tu kobiety i mężczyzn, którzy opowiadają o swych doświadczeniach i opisują zmiany, które zaznali dzięki Naturhouse i odchudzaniu opartym na metodzie reedukacji żywieniowej. Patrząc na ich zdjęcia przed kuracją oraz po niej, możemy się przekonać, że kiedy jest się w dobrych rękach, problem nadwagi zawsze znajduje rozwiązanie. I co więcej - jest to rozwiązanie naprawdę trwałe.

W naszym magazynie spotkacie także wiele znanych osób, które ujawniają swoje sekrety na utrzymanie wspaniałej formy.

Od początku 2014 roku nasze pismo wydawane jest przez nowe wydawnictwo, w związku z czym wprowadziliśmy kilka zmian: uatrakcyjniliśmy szatę graficzną, unowocześniliśmy formułę niektórych działów. Z każdym numerem staramy się być lepsi dla Państwa!

Gratulacje!

Zapisałeś się do newslettera. Aby mieć pewność, że otrzymasz nasze wiadomości, dodaj nas do swojej książki adresowej. Aby zrezygnować z otrzymywania od nas wiadomości e-mail, wystarczy kliknąć łącze anulowania subskrypcji widoczne w dolnej części wszystkich wiadomości.