Al. Grunwaldzka 75
(naprzeciwko C.H. Manhattan)
80-244 Gdańsk
tel. 572 310 310
e-mail: gdansk.grunwaldzka@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Wtorek, Czwartek: 11:00 - 19:00
Środa, Piątek: 8:00 - 16:00

Nasi dietetycy:
Małgorzata Szymkowiak

dołącz do nas na facebooku

Informacje

Nasza oferta:

  • skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo pod okiem specjalisty wraz z indywidualnie dobraną suplementacją;
  • odchudzanie dla par oraz całych rodzin;
  • reedukacja żywieniowa dzieci i dorosłych;
  • dieta oczyszczająca;
  • dieta antycellulitowa;
  • dieta na przytycie;
  • dieta dla mam po ciąży;
 

Jak do nas dojechać:

Autobusy: 122, 127, 129, 162, 262

Tramwaje: 5, 6, 9, 11, 12

SKM: stacja Gdańsk-Wrzeszcz

750x300a_5.jpg
  • Nowości

  • Artykuły/Przepisy

  • Suplementy

  • Metamorfozy

dreamstime_m_40272034_1.jpg

BOTWINA I BOĆWINA

2017-06-21

Trwa sezon na botwinę i boćwinę. Są one cennym źródłem błonnika i mają wiele składników odżywczych. Zapraszam do przeczytania kilku istotnych szczegółów.

big_aktualnosc-bob_6.jpg

BÓB W ROLI GŁÓWNEJ

2017-06-02

Oprócz tego, że bób jest wyczekiwany w okresie wiosenno-letnim ze względu na wyjątkowy smak, ma też wiele właściwości odżywczych. Jest bogaty w witaminy z grupy B, a także składniki mineralne. Zapraszam do zapoznania się z zaletami tego warzywa.

dreamstime_xxl_26352158_2.jpg

SUBSTANCJE ANTYODŻYWCZE

2017-05-08

Uważamy, że szkodliwe substancje znajdujące się w spożywczych produktach są dodawane tylko za sprawą człowieka i po części jest to prawda.

Warto jednak pamiętać, iż to co nieprzetworzone oraz naturalne też może być szkodliwe dla naszych organizmów.

 Zapraszam do przeczytania kilku ważnych informacji o sunstancjach antyodżywczych.

dreamstime_xxl_39461941_2.jpg

Zdrowe kolory

2017-04-20

Warzywa i owoce są niezwykle smaczne i...kolorowe! Co ma ogromny wpływ na wygląd potraw, a przede wszystkim na zdrowie. Zapraszam do przeczytania jak kolory potraw wpływają na nasze zdrowie i co oznaczają ich barwy.

medium_avocado_1_1.jpg

AVOCADO

2017-02-02

Mieszkańcy Południowej Ameryki i Hiszpanii nie wyobrażają sobie kuchni bez tego pięknego, zielonego owocu, który u nas wciąż jest mocno niedoceniany.

15665739_387445044934336_7867642724087194962_n-1.jpg

Wesołych Świąt

2016-12-23

Ciepłych, zdrowych i pogodnych 
Bez zasmażki i słodyczy 
Świąt Bożego Narodzenia 
Naturhouse Wrzeszcz Państwu życzy!

dreamstime_xxl_35007227.jpg

Dlaczego warto jeść jajka?

2016-11-07

Skład jaj zależy od wielu czynników jakimi są: gatunek, rasa, odmiana, żywienie ptactwa oraz warunków środowiskowych. Jaja są produktem pochodzenia zwierzęcego w których głownym składnikiem jest pełnowartościwe białko. Białko to zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi wyprodukować. Bogate w witaminę A,E,D oraz witaminy z grupy B, poprawia widzenie oraz zapobiega zwyrodnieniom plamki żółtej.

rys11-1000x600.jpg

ZAPYTAJ DIETETYKA JAK NADWAGA ZNIKA!

2016-09-20

19 września ruszyła V edycja edukacyjno-społecznej kampanii Uwaga Nadwaga! Ambasadorką akcji została znana m.in. z serialu „Lekarze”, aktorka Katarzyna Bujakiewicz, która wraz z organizatorem – Centrami Dietetycznymi Naturhouse - pokaże Polakom jak zmienić nawyki żywieniowe na lepsze!

big_dynia-naturhouse_7.jpg

POZNAJ POWODY, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ DYNIĘ!

2016-09-19

Kończą się powoli owoce letnie , zaczyna się sezon jesienny, w którym króluje DYNIA. Jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych i jest przy tym niskokaloryczna. Dynia nadaje się do potraw słonych i słodkich, jest niezwykle aromatyczna. Mogą ją jeść osoby dorosłe jak i małe dzieci. Poznaj kilka powodów, dla których warto jeść dynię!

img_20160405_150458_1.jpg

Mivinat Acai i zielona herbata

2016-10-17

BOGACTWO PRZECIWUTLENIACZY Z DŻUNGLI AFRYKAŃSKIEJ

Mivinat acai i zielona herbata w składzie zawiera ekstrakt z jagód acai oraz ekstrakt z zielonej herbaty. 

 

lizzy-suplementy.jpg

SUPLEMENTY DIETY – CZY WARTO Z NICH KORZYSTAĆ?

2015-06-17

Nietrudno zaobserwować, że od pewnego czasu rynek suplementów diety stale się powiększa. Apteczne półki uginają się od nowoczesnych preparatów, w radiu i telewizji dominują reklamy środków, które gwarantują nam rozwiązanie wszelkich problemów i dolegliwości zdrowotnych od łamliwych paznokci, po spowolnienie procesów starzenia się organizmu. Czy faktycznie w dzisiejszych czasach suplementacja jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania?

banery-na-podstrone.jpg